استخوان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 3

استخوان ها و ماهیچه ها

استخوانها :

·             در بدن یک شخص بالغ در حدود 206 قطعه استخوان مجزا وجود دارد  .

·             بدن نوزادان در حدود 300 استخوان دارد ، اما همزمان با رشد ما بعضی از آنها به یکدیگر جوش می خورند .

·             کوچکترین استخوانهای بدن سه استخوان در داخل گوش هستند که استخوانهای چکشی ، سندانی و رکابی نامیده می شوند .

·              بلندترین استخوان در بدن استخوان ران است .

ماهیچه ها :

         ·         ما در حدود 650 ماهیچه مجزا در بدن داریم .

         ·         تقریباً یک سوم وزن یک زن و یک دوم وزن یک مرد را ماهیچه تشکیل می دهد .

         ·         کوچکترین ماهیچه ها در بدن ما آنهایی هستند که به استخوانهای گوش میانی چسبیده اند .

         ·         بزرگترین ماهیچه ، ماهیچه خیاط ران است .

استخوانهای قوی :

استخوانها علی رغم سبکی فوق العاده شان به طرز اعجاب آوری قوی هستند .

         ·          فقط 14 درصد از کل وزن بدن را استخوانها تشکیل می دهند .

         ·          استحکام استخوانها ، با در نظر گرفتن وزنشان ، از فولاد وبتن بیشتر است .

         ·          یک رشته کولاژن به ضخامت فقط یک میلیمتر می تواند ده کیلوگرم وزن را نگه دارد بدون آن که پاره شود .

استخوانها سالم :

·         ویتامین D  و کلسیم ، که در غذاهایی همچون شیر و ماهی یافت می شود ، در سلامت استخوانها نقش مهمی دارند .

·        کمبود ویتامین D  در کودکان سبب بیماری راشیتیسم می شود ؛ در این بیماری که نوعی فلج است استخوانهای کودک به طور طبیعی سخت نمی شوند .

·       پوک استخوانی بیماری است که اغلب در اشخاص مسن دیده می شود و علت آن اختلالات هورمونی « بخصوص در زنان بهد از دوران یائسگی » و کمبود کلسیم است . این بیماری استخوانها را شکننده و ترد می کند و حتی ممکن است به زخم شدن ستون مهره ها بینجامد .

شکستگیهای استخوان :

انواع شکستگی استخوان به شرح زیر است .

شکستگی خمیده : استخوان فقط ترک برمی دارد یا از یک سمت جدا می شود و کاملاً نمی شکند

شکستگی ساده « بسته » : استخوان کاملاً می شکند اما از پوست بیرون نمی زند و پوست را سوراخ نمی کند .

شکستگی مرکب « باز » : استخوان شکسته از پوست بیرون می زند و زخمی سرباز ایجاد می کند که امکان عفونت نیز دارد .

شکستگی پیچیده : استخوان شکسته رگهای خونی یا عضو حساسی را پاره   می کند مثلاً دنده شکسته أی که شش را سوراخ کند . 

شکستگی چند گانه : استخوان خرد وتکه تکه می شود .

           « خواص غذایی – دارویی نعناع فلفلی »

نعنای فلفلی دارای یک اسانس فرار حاوی ( مانتول ) و ( تانن ) است .

گندزدا بوده و بادشکن است . دستگاه گوارش ، ترشحات معده و صفرا را تحریک می کند . استنشاق بوی نعناع فلفلی ، برای رفع سرماخوردگی و عفونتهای گلو بسیار مفید است . برای تقویت معده و روده و دستگاه گوارش می توانید از دم کرده ی نعناع فلفلی استفاده کنید . دم کرده این نوع نعناع ضد نفخ ، یرقان       ( زردی ) و سنگهای صفراوی است . برای التیام یافتن زخم ها ، مالیدن نعناع فلفلی سودمند است .